jak długo

[...] i w sumie nie leżało długo bo 2 miesiące zamknięte w pokojowych warunkach... i o dziwo zrobiło się duzo grudek ale mimo to wszamałem całe nic sie nie działo "nieoczekiwanego" ale efekt cyklu też nie był zadowalający... może to kwestia psychiki co się je no ale było jak było. Podsumowując nic Ci sie nie stanie ale efekt może być marny.

czyli na silce siedzisz 2,5h? jak Arnold kurde :) troche dlugo, wez moze ten swoj plan daj tutaj

Jutro się wybiorę, dzięki. A wie ktoś może jak takie coś się długo leczy?

Skoro jesteś tak długo na deficycie po pierwsze zbadaj tarczycę jak mocno zwolniła Po drugie e2 Po trzecie trzeba odsapnac od minusa kcal I dać kcal wyżej Wrzuc ankietę bo ciężko coś napisać bez niej więcej

jak byłeś długo na masie to warto a nawet trzeba robić krótkoterminowe redukcje ;)

Tak jak podejrzewałem teść nisko estro też za długo czekałeś

jeśli nie trenujesz zbyt długo masz spore rezerwy siłowe nawet przy uzyciu dobrego treningu masowego, myślę, ze należałoby jakoś to rozplanować na mikrocykle- wszak cały rok na siłe raczej ćwiczyć Ci nie polecałbym... najważniejsze to-jw. wskazano- właściwe rozpoznanie bo jak głosi stare prawidło każdy środek musi być współmierny do celu ktory [...]

[...] odzyweczka kazeina trzyma dlugo co mnie cieszy teraz przeskoczylem na perfect whey protein o smaku czekoladowym kto nie probowal niech to zrobi naprawde super sie rozpuszcza idealna w smaku mam zamiar do maja na niej jechac i przygotowac sie na zawody na niej wygrywa ze ma te 3 postacie frakcyjne co napewno robia jak konkurecyjna wzgledem innych

długo? jak z efektami?

WPC Sciteca.Matrix Olimpu, kazde inne bialko. Kieruj sie opinią o smakach(wbre pozorom to istotne) i ceną. Kup jak najwiecej bialka. Nic po Serwatce za 160zł bo na dlugo ci nie styknie

[...] i moim zdaniem jest to potrzebne na początek ponieważ rozwijasz swoją kondycję a potem możesz zakupić gryf prosty. Lecz ja na początek aby nie wydawać pieniędzy kupiłem stojak a ławeczka to dwa sztywniejsze taborety porządna decha a dla wygody na to gąbkę aby było wygodniej. Jak wspomniałem gdybyś odrazę poszedł na ciężar to ciężej byś miał [...]

3cm w rok troche dlugo cwiczcie ja w 2 miesiace 4cm zyskalem zobaczymy jak dalej bedzie szlo

Ja biorę Shocka i jestem mega zadowolony. No i dokładnie jak mówi Tomgo starcza na długo.

Chociaż ampułkę wbijam przez 4 minuty jakos ciężko mi w to uwierzyć... wydaje mi sie że ja wbijam bardzo długo a 4 ml schodzą mi z pompki w maks. 1,5 minuty ps. miałem identyczny towar i działał jak trzeba, zero bólu, ale każdy inaczej reaguje Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-27 22:07:46

120 caps to na długo starczy, z czasem jak organizm będzie się przyzwyczajał możesz zwiększać porcje i też powinno być ok.

Jeśli nie brałeś kreatyny bierz tylko przed treningiem. Lepsza Pompa mięśniowa na treningu i po nim, taki cykl możesz ciągnąc dość długo jednak jak koledzy wcześniej wspomnieli będziesz musiał, zwiększać dawki.

Lenox oxa ma taką jedną właściwość cholerną ze jak stosujesz ją długo to ci cały cholesterol z naczyń krwionośnych wypieprza Ja proponuje 20 mg dziennie Kup jeszcze dobry stack kreatynowy i jakąś dobrą odżywę i bedzie za***iście . Ks mam pytanie . Ponoć oxa zwieksza też transport glicerolu czy kwasów tłuszczowych do czerwonych komórek mięśniowych [...]

[...] minimalizować" katabolizm, dlatego banan+białko od razu po. Czyli najlepszym rozwiązaniem jest izolat? Od razu podepnę moje drugie pytanie z innego działu: http://www.sfd.pl/Hiit%2Bafterburn_a_uzupe%C5%82nianie_w%C4%99gli.-t775787.html#post3 Co brać po sesji Hiit+afterburn? Samo białko i długo nic, czy może traktować to jak trening siłowy?

Chodzisz tak długo jak silną/słabą masz wole. Jedni odstawią od ręki lub w bardzo szybki czas, inni dłużej i z pomocą tabsów. Jeszcze inni potrzebują profesjonalnego wsparcia. Takie życie z tym nałogiem.

[...] wiecej, ale chodzi mi o to, że gdy ważyłem się rano przed śniadaniem tydzień temu ważyłem kilo mniej niż gdy zważyłem się dzisiaj rano no a wcześniej prowadziłem tryb życia jak właśnie kolega Pytacz, fast foody, zwykłe obiadki mamusi, kanapeczki, a że jestem ektomorfikiem to nie przytyje od tego dodam, że waga stała bardzo długo w miejscu [...]